内発的動機付けの鼓舞力

私たちの心から生まれ、私たちの真の願望を反映した目標が生まれるとき、それは単なる課題ではなく、強力なエネルギーと喜びの源となります。この場合、最も困難な障害でさえも、体が成功を達成するために必要なすべてのメカニズムを自動的に構築するため、前進したいという欲求を止めることはできません。内発的動機づけは、目標が私たちの価値観と深く共鳴し、達成のプロセスを真の喜びに変え、克服する各課題が選択した道の正しさの確認に変わるときに機能します。それどころか、目標が外部から押し付けられたり、否定的な感情を引き起こしたりすると、それを達成することによる短期的な喜びでさえ、安定した熱意を維持することができません。だからこそ、私たちの内なる火を燃やし、夢に向かって大胆に進み、道のりのすべてのステップを楽しむことを可能にするタスクを選択することが重要です。
どのような場合に、内発的な動機付けの要因が、目標を達成するためにさらなる努力をするように私たちを動機づけるのでしょうか?
内発的動機づけは、目標が本当に私たちの最も深い欲求に反応し、それを達成する過程で私たちに喜びの感覚を与えてくれるときに、私たちに余分な努力をさせます。つまり、私たちが単なる外的な義務や形式的なものではなく、私たちにとって長期的な内的満足の源となった目標を設定したとき、私たちの体はそれを達成したいという積極的な欲求に「切り替わる」のです。この場合、私たちの内部メカニズム全体(感情、意志、欲望)は、困難を克服し、必要なリソースを動員するのに役立つように構築されています。一方、目標が外部から押し付けられたり、ネガティブなものであったりすると、達成した喜びはつかの間、余計な努力が永久に再現されない可能性があります。

裏付けとなる引用:

「前向きな目標からの喜びの感覚は長続きします:人は目標を達成するプロセスに魅了され、満足しています-そのような暖かい感情は人の絶え間ない仲間になることができます(したがって、ちなみに、幸せな生活が可能です)。そして、ネガティブな目標によってもたらされる喜びは、長く続くものではなく、目標を達成した瞬間、または期待した瞬間にのみもたらされます。」(出典:1348_6738.txt)

「体自体が望ましい目標に順応するので、私たちは何かを強く欲しがるだけで、同時に他の何かを欲しがる必要はありません!」(出典:1348_6737.txt)